Здоровое питание стало популярным и даже модным. Приверженцы правильного образа жизни призывают отказаться от тяжелой пищи и есть легкую еду, но не всегда понятно, что стоит за этими определениями. Тяжелыми называют продукты, которым требуется много времени на переваривание, и в которых заключено большое количество калорий. Тяжелая пища Легкая пища Тяжелая пища Есть распространенное мнение, что […]

Качественный ремонт немыслим без хороших инструментов, важно правильно подбирать оборудование с учетом особенностей работы. Для укладки плитки или кирпичей, для отделочных и затирочных работ необходим такой инструмент, как кельма, или мастерок. Виды кельмы На что обратить внимание при выборе кельмы Кельма представляет собой металлическую лопатку с деревянной или пластиковой ручкой. С ее помощью наносят и […]

На рынке сантехники сегодня представлено большое количество различных моделей унитазов, так что сделать выбор в пользу конкретного изделия не так уж и просто. Постоянно появляются новые модели, отличные по дизайну и техническим характеристикам. При выборе унитаза следует руководствоваться его функциональностью, практичностью и эстетическими соображениями. Инструкция Инструкция 1. Определите, какие характеристики унитаза являются для вас наиболее […]

От правильного устройства газона во многом зависит, будет ли этот элемент ландшафтного дизайна много лет служить украшением вашего участка. Грамотное создание радующей глаз зеленой лужайки включает в себя выбор травяной смеси, подходящей для нужного вам типа газона, подготовку почвы и посев. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — семена; — препарат «Раундап»; — дренаж; — геотекстиль; […]

Для того, чтобы мозг работал в полную силу, необходимо избегать стрессов, регулярно заниматься физкультурой, развивать мышление и память. Но все это может оказаться бесполезным при отсутствии в рационе веществ, питающих клетки головного мозга и обеспечивающих их нормальную работу. Учеными постоянно проводятся исследования с целью определения оптимальных источников таких веществ. По результатам этих исследований на данный […]

Дачники, сменившие железный водопровод на пластиковые трубы, вовсю их хвалят. Хотя основная проблема металлических труб в зимнее время распространяется и на пластик. Эта проблема – промерзание труб. В некоторых случаях достаточно просто нагреть трубу снаружи и хорошенько ее простукать, чтобы избавиться от затора, но если труба промерзла в недоступном участке трубы (в земле), тут нужно […]

Прорастить черенок винограда не так уж сложно. Не нужно этого бояться, потому что выращивание этого экзотического южного растения — занятие несложное. Конечно, как в любом другом деле, тут есть свои тонкости, которые вы вскоре узнаете. Инструкция Инструкция 1. Лучше всего приступать к проращиванию в конце февраля либо в марте. Есть способы, наиболее подходящие для выращивания […]

Многим знакома ситуация, при которой нестерпимо хочется есть именно в вечернее или ночное время. Но также нет желания поправиться на пару килограммов. Как найти баланс между ночным приемом пищи и стройной фигурой? Итак, чтобы не набрать лишний вес при употреблении пищи в ночное время, нужно помнить, что вечерний выброс инсулина способствует снижению уровня сахара в […]

Льняное масло – продукт, который не содержит в своем составе холестерина. Это масло богато витаминами и микроэлементами, оно стимулирует выработку желчи и улучшает пищеварение. Кроме того, масло из льняных семечек отличается необычным вкусом, который позволит по-новому взглянуть на уже привычные блюда. Однако этот продукт имеет немалое количество вредных воздействий на организм. Чем может быть опасно […]

Для оформления альпийских горок, рокариев, подпорных стенок, кирпичных и каменных заборов идеально подойдет арабис. Это многолетнее растение имеет свойство быстро разрастаться. Также его можно высаживать вдоль садовых дорожек, между кустов, оформить края клумб. Цветет арабис весной с мая по июнь, заполоняя воздух вокруг себя удивительным ароматом. Арабис – неприхотливое растение, не требует какой-то особой почвы. […]