Еда, которая лечит: как похудеть и оздоровиться подсчетом калорий

Диетами, от самых простых до экзотических, в наше время никого уже не удивишь. Но по сей день проверенный поколениями подсчет калорийности блюд остается самым эффективным и доступным. Нужно знать только несколько простых правил. Вопросом, как похудеть и «втиснуться» в жесткие стандарты красоты, задаются сегодня в равной степени представители обоих полов. Самый оптимальный и действенный способ […]

Как снять кранбуксу
  Комментариев нет

Одним из самых слабых подверженных поломкам мест любого бытового смесителя или водяного крана является его запорный механизм, называемый также кранбуксой. Даже получившие широкое распространение вентили с керамическими задвижками часто выходят из строя. Поэтому для осуществления ремонта неисправного крана обычно достаточно просто снять кранбуксу и установить новую. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — разводной ключ; — […]

Как разобрать розетку
  Комментариев нет

Электрические розетки могут подкидывать не всегда приятные сюрпризы — искрить, нагреваться, а то и просто выходить из строя. И даже если розетка по-прежнему выполняет свою функцию, но при этом возникают какие-либо нежелательные эффекты, стоит задуматься о ее ремонте. Иначе каждую минуту угрозе будет подвергаться не только исправность всей электропроводки, но также ваше здоровье и даже […]

Душ для ванны: тропические, массажные, встроенные конструкции

Душ для ванной может быть настенным, потолочным. Различается размерами и формами лейки, наличием дополнительных опций. Во многих типах можно менять направление струи и ее силу. Это позволяет достигать массажного эффекта. Тропический душ для ванны Массажный душ Встроенные конструкции Как правильно выбрать душ для ванны? Современная ванная комната предназначена не только для личной гигиены, но и […]

Как рассчитать трубу
  Комментариев нет

Труба является важной деталью в системе дымоотвода печи, поэтому правильный расчет ее длины, а также точек ее выхода через потолок и крышу обеспечат комфорт и уют в доме или бане. Данные расчеты стоит принять во внимание на этапе планирования места размещения печи в доме. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится План дома и его коммуникаций (наиболее […]

Как сделать мауэрлат для двухскатной крыши своими руками

Стропильная система двухскатной крыши практически всегда имеет довольно-таки большой вес. А поэтому возводится она на прочном основании, называемом мауэрлатом. Собрать такую конструкцию, конечно же, можно и своими руками. Однако при этом в обязательном порядке следует соблюдать определенные технологии. Какой брус выбрать Расчет пиломатериалов Два способа установки Основные способы крепления Фиксация на анкерные болты Крепление прутами […]

Бриошь с маком
  Комментариев нет

Бриошь — сдобная булка. Традиционно ее готовят с добавлением сливочного масла. Тесто для бриоши получается липким, так как оно очень масляное. Из-за этого булочки формировать тяжело. Чтобы делать это было проще, тесто помещают на холод на некоторое время. В результате мякиш булочек получается нежным, воздушным. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится Для теста: — 2.5 чайной […]

Как разместить батареи в квартире
  Комментариев нет

Правильно выбранные и размещенные батареи обеспечивают не только максимальную отдачу тепла, но и препятствуют проникновению в квартиру холодного воздуха. Поэтому при их выборе и установке следует придерживаться определенных правил. Инструкция Инструкция 1. Размещайте батареи под окнами, при установке отопительных радиаторов данное правило является основным. Установленная под окном батарея создает тепловую завесу – поток теплого воздуха, […]

Форшмак из селедки
  Комментариев нет

Форшмак подойдет для вашего праздничного стола в качестве закуски к спиртным напиткам и понравится всем гостям. Закуска из селедки готовится отнюдь не долго, а получается очень вкусной и сытной. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — 5-10 г горчицы — 50-60 г лука репчатого — 3 яйца, отваренные вкрутую — 10-15 мл масла растительного — 230-240 […]

Как поменять газовую плиту
  Комментариев нет

Газовая плита – это один из самых опасных бытовых приборов, поскольку требует подключения к системе газоснабжения. Установка газовой плиты должна производиться строго согласно инструкции по эксплуатации и в соответствии с нормами технической безопасности. Как поменять устаревшую газовую плиту? В решении этого вопроса пригодятся нижеследующие рекомендации. Инструкция Инструкция 1. Прежде всего, обратитесь в городскую службу газа […]