Конечно, сложно выделить продукты, которые являются самыми полезными, ведь здоровое питание заключается в разнообразии рациона. Поэтому данный список скорее условный, однако тоже имеющий право на существование. Инструкция Инструкция 1. Рыба и морепродуктыСодержат большое количество белка, полезных минералов и микроэлементов. Являются источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и аминокислоты таурин, показанной при гипертонии и повышенном уровне сахара. […]
В наше время тема диет и похудения очень актуальна, ведь иной раз невозможно удержаться от соблазна в виде ароматной булочки, а после этого набрать лишние килограммы. Фраза «похудеть легко» похожа на красивую сказку, однако не спешите с выводами. Возможно, именно сейчас Ваше мнение на этот счет изменится, ведь ниже описаны советы, которые облегчат этот процесс. […]
Грог и глинтвейн – пряные напитки, на основе алкоголя, у которых очень много поклонников. Эти напитки отлично согревают, дарят прекрасное настроение. Но что делать тем людям, которые не могут или не хотят употреблять спиртное, но им нравится пряный вкус грога или глинтвейна? Можно приготовить в домашних условиях безалкогольные варианты этих напитков. К тому же рецепты […]
Обычная поваренная соль на первый взгляд выглядит довольно безобидно. Однако каждый из нас с детства слышит фразу, что соль — это белая смерть. На самом же деле данная белоснежная приправа вполне безобидна, если использовать ее в умеренных количествах, современный же человек съедает в день намного больше рекомендованной нормы. Чеснок заменит соль Сушеная морская капуста и […]
Самая большая комната в квартире, как правило, отводится под зал — общую комнату. Еще ее называют гостиной — как кому привычней. Зал считается лицом квартиры, ее центром. Здесь можно собраться всем членам семьи, пообщаться с родственниками, друзьями, коллегами. Часто зал становится и столовой, и местом для любимых занятий, и мини-кинотеатром. Как оформить зал, чтобы он […]
Современному человеку трудно представить свою жизнь без микроволновой печи. Она служит нам в качестве и плиты, и духовки. Но в процессе эксплуатации в ней появляются трудноудаляемые жирные пятна. Почистить микроволновку внутри от жира возможно, зная способы чистки. Инструкция Инструкция 1. Микроволновка всегда выручает нас на кухне: с помощью нее мы готовим и разогреваем пищу, размораживаем […]
Летний нежный салат освежит в любое время года. Отлично подойдет взрослым и деткам на завтрак или полдник. А если подать с мороженым — детскому счастью не будет границ. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — 3 банана; — 2 персика; — 2 груши; — гроздь винограда с крупными ягодами (лучше без косточек); — 1 апельсин; — […]
Отдыхая на своем дачном участке, попробуйте оформить кусочек земли так, чтобы почувствовать себя не просто огородником, а ландшафтным художником. Этот кусочек земли – клумба. А вот какая она будет: маленькая или большая, вертикальная или расстилающаяся ковром – все зависит от вашей фантазии и умелых рук. Вам понадобится Инструкция Вам понадобится — лопата; — вилы; — […]
Душевая кабина существенно экономит место в ванной комнате и при желании включает в себя много приятных дополнительных опций: турецкую баню, гидромассаж, ароматерапию. Прежде чем выбрать душевую кабинку, необходимо решить, какие из многочисленных функций вам необходимы. Инструкция Инструкция 1. Определитесь с размером душевой кабины. На сегодняшний день на рынке представлено множество вариантов: от угловых поддонов, до […]
Ничто не является вечным, и даже такое, казалось бы, простое, сантехническое оборудование, как унитаз, выходит из строя. Начиная капитальный ремонт в доме или квартире, многие задаются вопросом, как правильно установить унитаз, чтобы он смог прослужить как можно дольше. Работа эта требует скрупулёзного подхода, который не терпит халатности. Поэтому при возникновении малейших сомнений в своих силах […]
